Japoński przepis na stuletnie życie

32046

Książka

W koszyku

oceń

Japoński przepis na stuletnie życie / Junko Takahashi ; przełożyła Karolina Jaszecka. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 255, [1] strona : fotografie, ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Takahashi Junko. Autor Jaszecka Karolina. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Długowieczność Higiena psychiczna Odżywianie Osoby w wieku starszym Styl życia Japonia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Rozwój osobisty

W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie!

Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: "Na naukę nigdy nie jest za późno".

Jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Dęby Sz. Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [Lok. Dęby Sz. Wypożyczalnia] (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Método japonés para vivir 100 anos, 2017

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: "El método japonés para vivir 100 anos", 2017.

Na okładce: Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie.

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia, netografia na stronach 253-[256].